Nordic Walking w Dziemianach!

Serdecznie zapraszamy na marsze z kijkami pod okiem instruktora rekreacji ruchowej – Joanny Stopa.

Jest to ciekawa i przyjemna forma aktywnego wypoczynku. Poprawia naszą wydolność oraz funkcjonowanie układu krążenia. Nordic Walking jest dla wszystkich, bez względu na wiek, wagę czy sprawność fizyczną. Dlatego cieszymy się bardzo, że na zajęcia przybywają osoby o tak zróżnicowanym wieku. Podczas zajęć nauczą się państwo prawidłowej techniki Nordic Walking, przy której można wykorzystać 90% naszych mięśni i spalić do 40% więcej kalorii w stosunku do zwykłego marszu!

Spotkania odbywać się będą zawsze w poniedziałki i piątki o godz. 18:00 przy chacie kaszubskiej w Dziemianach.

Mamy nadzieję, że Wiosna będzie nam sprzyjać. Dzięki słońcu liczymy na liczną frekwencję;) Chociaż również w te pochmurne dni, postanawiamy się nie poddawać i stosownie przygotowani do zajęć ruszyć w drogę. Spacer z kijkami niesie ze sobą wiele zalet, o których możesz się przekonać dołączając do nas. Gwarantujemy miłą atmosferę i spalone kalorie!

A więc… kijki w dłoń i w drogę!